Tuntikalenteri syyskausi 2019

  Tunneillamme ei ole vaikeita askelkuvioita, vaan teemme harjoitukset omassa tahdissa aikaa vastaan.  Samalla tunnilla pystyy harjoittelemaan niin aloittelija kuin pitkän linjan treenaaja. Asiakas on meillä aina etusijalla! Meille tulet juuri sellaisena kuin olet.   Lisäämme tunteja tarvittaessa lukujärjestykseen. Yksittäiset tunti- ja aikataulumuutokset ovat mahdollisia, pidätämme oikeudet muutoksiin. ”Verkkaisesti startannut…

Lue lisää

Syksyn valmennusryhmät esittelyssä!

Ilmoittauminen suosittuihin valmennusryhmiimme käy nyt kuumana. Ryhmät alkavat elo- ja syyskuun aikana. Alla olemme esitelleet tiivistetysti ryhmien valmennussisällön. Lisätietoja saat klikkaamalla valmennuksen nimeä.   Early Bird tarjoukset kursivoituna ja voimassa 7.7. saakka tai niin kauan kuin paikkoja riittää.  …

Lue lisää

Kahvakuulatekniikat kuntoon! WORKSHOP la 8.6.

Kopsahtaako kuula ikävästi ranteeseen? Sinua ehkä inhottaa ajatuskin kahvakuulan kanssa treenaamisesta? Entä pelottaako raskaamman kuulan käyttäminen? Et ole varma teetkö liikkeen oikein? Kipeytyykö sinulla joku paikka kuulailusta?   MIKÄLI VASTASIT JOHONKIN NÄISTÄ KYSYMYKSISTÄ KYLLÄ,TÄMÄ WORKSHOP ON SINULLE TÄYDELLINEN VALINTA! Kahvakuulaliikkeet oikein tehtynä ovat erinomainen, turvallinen ja…

Lue lisää

Voimala Bootcamp ulkotreenit

KOHTA ALKAA VOIMALA BOOTCAMP ULKOTREENIT!   Voimala Bootcamp on ulkotreeni, joka sisältää hauskaa toiminnallista treeniä mm. kehonpainoa, köysiä, renkaita ja kahvakuulia. Yhdessä tekemistä, asennetta ja huippu treeniä erilaisessa ympäristössä. Ota mukaan ulkoiluun sopivat varusteet, juomapullo ja paljon iloista mieltä! Viime kesän treenit olivat huippusuosittuja! Varaa paikkasi kalenterin kautta ja tule…

Lue lisää