Vauvat ovat tervetulleita mukaan ja kurssilla treenataan vauvojen ehdoin. Treenin aikana voi siis huoletta syöttää, vaihtaa vaippaa ja hyssyttää tai käyttää vauvaa tarvittaessa vaikka painona treeniliikkeissä. Huomioithan kuitenkin ettei kyseessä ole mikään perinteinen äitivauva -jumppa vaan äidin treeni jonne vauvat ovat tervetulleita mukaan.
Treenit on suunniteltu tukemaan ja vahvistamaan synnytyksestä palautuvaa kehoa. Treeniliikkeitä voidaan skaalata äidin kunnon mukaan. Synnytyksestä on
kuitenkin hyvä olla vähintään 3kk aikaa aloittaessa.
Kokoonnumme hyvin varustellulla ja avaralla Crosstraining -salilla Vaajakosken Voimalalla 6x aikavälillä 11.1. – 15.2.2024 aina torstaisin klo 12:15-13.15
Osoite: Tikkutehtaantie 2D, 40800 Vaajakoski. Pihassa on maksuton parkkipaikka. Vaunut ja kaukalot mahtuvat Voimalan tiloihin mainiosti.
Hinta:149€ sis. alv.
Hinta sisältää kuusi ammattilaisen ohjaamaa treeniä sekä henkilökohtaisen erkaumakonsultaation (arvo 59€).
Jos pohdit onko kyseinen treeniryhmä sopiva sinulle, niin laita rohkeasti minulle viestiä annakaisa.hinkkanen@gmail.com
Lisäkysymykset: annakaisa.hinkkanen@gmail.com tai yksityisviestillä instagramin kautta @fysioannakaisa -tilin kautta.