Toiminnallista treeniä juuri sinulle sopivalla tavalla.

Ohjatut ryhmäliikuntatunnit viikon jokaisena päivänä. Open Gym klo 06-23.
Crosstraining, tule mukaan peruskurssille!
Ryhmäliikunta, katso tuntiaikataulu Voimala RUN juoksukoulu, startti 4.5.




Relax. Have Fun. WORKOUT. #voimala

Tervetuloa liikkumaan meille! Voimalalla treenaat ohjatusti tai omatoimisesti, sinulle sopivimmalla tavalla. Tuntimme pohjautuvat toiminnalliseen harjoitteluun, joka haastaa koko kehoasi juuri sille tarkoitetulla tavalla. Tuntimme etenevät 4 viikon jaksoissa, jolloin sinun on mahdollista seurata kehittymistäsi. Tunneilla vahvistat lihaksiasi ja parannat kestävyyskuntoasi. Voima- tunneilla saat lisää voimaa. Sinun ei tarvitse miettiä harjoittelullesi punaista lankaa, me olemme tehneet sen puolestasi. Tunneilla ei ole askelkuvioita, vaan treenatessa turvallisuus ja tehokkuus ja asiakkaan oma päivän fiilis on aina huomioituna. Tule innostumaan liikkumisesta kanssamme!

Voimaa

Lupaamme että saat meiltä sekä fyysistä että psyykkistä voimaa! Tuntivalikoimamme on laaja ja tarvitsemmekin kovien treenien vastapainoksi huoltavaa, kehoa ja mieltä palauttavaa harjoittelua sekä iloisia kanssakäymisiä treenikavereiden kanssa.

Laatua

Meillä sinua ohjaavat vain koulutetut liikunta-alan ammattilaiset. Ohjaajillamme on satojen ja tuhansien tuntien kokemus ohjaustyöstä.

Ajankohtaista

Voimala RUN – juoksukoulut

Voimala RUN – juoksukoulut

  • huhtikuu 12, 2021
Nyt laitetaan lenkkarit jalkaan ja tehdään juoksuhaaveista totta! Tässä sinulle joka olet juoksu...

Mitä on toiminnallinen harjoittelu?

  • helmikuu 21, 2021
Kiitos kun klikkasit lukemaan. Tämä on meille tärkeää koska haluamme levittää fiksun ja innostav...

Crosstraining peruskurssi

  • helmikuu 11, 2021
Aloita toiminnallinen harjoittelu peruskurssillamme – 9 hlö pienryhmässä Peruskurss...