Personal Training palvelut Jyväskylä

Henkilökohtaiset treeniohjelmat, tekniikkatreenit, ravitsemus, palautuminen, elämäsi huippukunto – Personal Training on sinun valintasi.

Kaikki Personal Training paketit aloitetaan aina ilmaisen alkukartoituksen kautta.

Alkutapaamisessa jutustelemme tavoitteistasi ja tarpeistasi joko puhelimitse tai kasvotusten ja löydämme sinulle parhaan reitin kohti tavoitettasi.

Personal Training pakettivaihtoehtomme – klikkaa alta

Treeniohjelmat

Kertapaketit Single ja Duo

Kokonaisvaltaiset valmennuspaketit 3kk, 6kk tai 12kk

Lisäpalvelut kaikkiin paketteihin

Kehonkoostumusmittaus hintaan 25€/ mittaus (norm. 35€)
First Beat mittaus seuraamaan palautumistasi 169€ (norm. 199€)

Valmentajamme

Essi Ollenberg

Painonhallinta, Toiminnallinen harjoittelu, Tekniikkatreenit

Koulutus: Fysioterapeutti AMK, Personal Trainer (FAF).

Essi on toiminut ryhmäliikunnanohjaajana ja Personal Trainerina jo 15 vuoden ajan

Aino Hintsala

Voimaharjoittelu, Lihasmassankasvatus, Kehonkoostumuksen muokkaus

Koulutus: Liikunnanohjaaja AMK

Nina Välikangas

Voimaharjoittelu, Palautuminen, Stressinhallinta, Kokonaiskuormitus

Koulutus: Liikunnanohjaaja (AO), Voimavalmentaja (Spartan Academy), Hyvinvointivalmentaja (First Beat), Yrittäjän Ammattitutkinto

Annakaisa Hinkkanen

Raskaanaolevien ja synnyttäneiden treeniohjelmat ja valmennus

Koulutus: Fysioterapeutti AMK, Erikoistuminen Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan