Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…
Ajankohtaista
Yin Joogakurssi Vaajakoskella
Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…
Uutuustunti Crosstraining alkeet!
Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…
Tervetuloa treenaamaan ja voimaan hyvin!
Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…
Ilmaiset tunnit Vaajakosken Kohinoissa 2022
Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…
Painonnosto Workshop kesäkuu 2022
Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…
Kesäkalenterit 2022
Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…
FIT Summer Edition – kesätreeniryhmä
Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…
Voimala RUN – juoksukoulut
Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…
Lukujärjestys
Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…