Crosstraining ohjelmointi syksy

Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…

Lue lisää

Yin Joogakurssi Vaajakoskella

Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…

Lue lisää

Uutuustunti Crosstraining alkeet!

Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…

Lue lisää

Tervetuloa treenaamaan ja voimaan hyvin!

Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…

Lue lisää

Ilmaiset tunnit Vaajakosken Kohinoissa 2022

Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…

Lue lisää

Painonnosto Workshop kesäkuu 2022

Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…

Lue lisää

Kesäkalenterit 2022

Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…

Lue lisää

FIT Summer Edition – kesätreeniryhmä

Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…

Lue lisää

Voimala RUN – juoksukoulut

Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…

Lue lisää

Lukujärjestys

Crosstraining ohjelmointi Viikot 41-48 Avaa ohjelmointi tästä Kaikilla tunneilla on valittavana 2 eritasoista treeniä.Level1 = Päivän treenistä helpompi versioLevel2 = Päivän treeni Kaikilla tunneilla Lämmittely, päivän Voima- osio tai 2 voimaosiota sekä lopputreeni…

Lue lisää