FIT Summer Edition – kesätreeniryhmä

✅ Valmennusryhmä sinulle joka et anna kuntosi rapistua kesällä – ei kesäkuntoon vaan kesällä kuntoon!

Viikoittaiset treenit valmentajamme Ainon ohjauksessa läpi kesän! Saat monipuolisia liikuntakokemuksia ympäri Jyväskylää kesän aikana! Kuntosi kohenee ja keväällä saavutetut tulokset jatkavat kehitystään läpi kesän.

Saat lisäksi viikottaiset kotona tai mökillä toteutettavat treenit syksyyn saakka!

Mitä FIT summer edition sisältää?

🤾🏻Viikoittainen ohjattu ryhmätreeni vaihtelevissa paikoissa JKL/VAAJAKOSKI tiistaisin klo 18 läpi kesän.

Treenejä tehdään ulkona ja sisällä. Luvassa toiminnallisia ulkotreenejä, lihaskuntoa, kahvakuulailua, Harjun portaita, juoksuharjoitteita, Beach Volleyta ja paljon muuta mukavaa kesätekemistä! Treenit ovat monipuolisia, tehokkaita ja sopivat kaikille, sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta mistään ”lajista”

📲Viikoittainen kotitreeni ryhmän omassa Facebook ryhmässä! Ei siis mitään hätää jos et pääse jollekin treenikerralle mukaan. Voit tehdä etätreenin missäpäin ikinä oletkin!

🎁 Ryhmän päätteeksi yhteinen illanvietto treenien ja saunomisen merkeissä JKL!

Valmentajana Aino Hintsala, Liikunnanohjaaja AMK

Milloin?

Valmennuksen kesto 12 viikkoa 24.5.-9.8.2022
Tapaamiset tiistaisin klo. 18:00

Täällä pidetään hauskaa, hikoillaan ja ei pelätä asennemeininkiä!

Kenelle?

Sinulle joka olet päättänyt pitää itsestäsi huolta. Nostatetaan kesällä kuntoa entisestään!

Valmennuksen kesto 12 viikkoa 24.5.-9.8.2022

Hinta 240€/ koko valmennus. Voit maksaa sen 1-3 erässä, esim. 80€/kk