Kaikki tuntimme sopivat niin aloittelijalle kuin jo pidempään treenanneelle!
Tunnin väri kertoo teeman jota tunnilla harjoitetaan. Tarkat tuntikuvaukset löydät täältä.
”Kiitos! Teille on niin helppo tulla, kuin kotona olisi! Ihmiset mukavia, henkilökunta tervehtii ja voi treenata omana itsenään, juuri sellaisena kuin on! Huikee meno! ” Katja
Tunnit etenevät 4 viikon jaksoissa. Tunneilla on sama tuntirunko tämän ajan ja sitten ohjelma vaihtuu, mukaan voi tulla aivan koska vaan!
Uudet jaksot alkavat:
15.8.
12.9.
10.10.
7.11.
5.12.
Huom! Crosstraining tunneille tulee käydä ensiksi peruskurssi. Alkeet tunnilla tehdään viikon treeni, hieman hitaampaan tahtiin – se on tarkoitettu sinulle joka et peruskurssin jälkeen ole vielä uskaltautunut CT tunneille.