Monet tyytyväiset CT peruskurssi asiakkaamme ovat kertoneet että kurssi vei mennessään mutta kynnys aloittaa tunneilla on koitunut niin isoksi että Crosstraining harjoittelu on jäänyt pois aikatauluista ja omaan treeniviikoon on valikoitunut muut tunnit tai lenkkeily.

Kehitimme tähän pulmaan kauan kaivatun Crosstraining alkeet tunnin – tämä on tarkoitettu juurikin sinulle joka et ole rohjennut mukaan CT tunneille tai niistä on vuosia aikaa kun olet niillä käynyt.

Tämä tunti on minun ohjaamana keskiviikkoisin 17.8. alkaen ja aina klo 17:30-18:25 laitatko jo kalenteriin?

Tunnilla tehdään viikon teeman mukaan voimaliikkeitä tangolla (esim. kyykkyvariaatiot, penkkipunnerrus, maastaveto, leuanvetovariaatiot) sekä päivän teemaa tukeva lopputreeni.

Syksyn koko lukujärjestys on nähtävillä täällä.

Liity ihmeessä myös ennakkotarjous listalle, sinne pärähtää 8.8. supertarjous! LIITY TÄÄLTÄ – ei sido mihinkään.

Toivottavasti näemme pian treenillä!

Terkuin Nina,