SYYSKAUDEN STARTTI

Ilmaiset tunnit Vaajakosken Kohinoissa 11.-14.8.2022

Tule mukaan monipuoliisiin treeneihin ja innostu liikunan tuomasta hyvästä olosta!

Päivää
Tuntia
Minuuttia
Tapahtuma on käynnissä! Tervetuloa 🙂
Varaa tuntisi
Tarjouskortit täältä

Ilmaiset ryhmäliikuntatunnit torstaista sunnuntaihin 11.- 14.8.2022 Vaajakosken Voimalalla Tikkutehtaalla. 

Tuntien kesto 45′ ellei toisin mainita.

 Tunnin nimen jälkeen merkattu emoji kertoo tunnin teeman. Tunneilla liikkeistä eri vaihtoehtoja, joten ne sopivat ehdottomasti kaikentasoisille liikkujille – tervetuloa!
 

Aikataulut ja teemat

💪 Lihaskuntotunti
💦 Syketunti
🙏 Kehonhuoltotunti
– osa tunneista voi olla myös näiden yhdistelmiä, mutta merkattuna on tunnin pääpaino. 

Torstai 11.8. 

11:00 Voimala Basic™💪

16:15 Toiminnallinen treeni 💦
17:10 Crosstraining Voima 💪
18:00 FIT- ryhmäliikuntatunti 💪 + 💦
18:50 Voimala Basic™💪

Perjantai 12.8. 

10:00 Booty + Ylävartalo 💪

16:15 Crosstraining Voima 💪
17:15 HIIT 40’ 💦
18:00 Booty + Ylävartalo 💪
19:00 Yin Jooga 75′ 🙏

Lauantai 13.8. 

Olemme mukana KOHINATORILLA klo 10-16

10:00 Syke 💦
11:00 Voimala Basic™ 💪
12:00 Liikkuvuus & Kehonhuolto 🙏

Sunnuntai 14.8.

11:00 Deep Core & Balance 🙏
12:00 Kahvakuula 💦

15:30 Crosstraining Voima 💪
16:20 Toiminnallinen treeni 💦
17:15 Booty + Core 💪
18:15 Yin Jooga 75′ 🙏

Varaa paikkasi täältä

Mitä asiakkaamme sanovat?

Oikeasti, parhaita ryhmäliikuntatunteja, joilla olen käynyt! Turha vatulointi pois ja asiaa <3 Basic tunnit IHAN KINGEJÄ!
- Maarit
Monipuolinen tuntivalikoima. Tehokkaaseen ja turvalliseen tekniikkaan kiinnitetään ohjauksessa aina huomiota. Parasta kuitenkin innostava ja kannustava ilmapiiri: Voimalassa voi nauttia treeneistä just sen ikäisenä, kokoisena ja kuntoisena kuin kukin on.
- Katariina
Voimaannuttaja! Kolmen pienen lapsen äitinä se on arjen pakopaikka jossa saa aina stressit ja pahat tuulet kyytiä. Aina Voimalasta palaa kotiin hymyilevä ja astetta vahvempi äiskä.
- Elina

Tuntimme sopivat kaikille aloittelijoista kokeneisiin kuntoilijoihin

💪 Lihaskuntotunnit: Basic, Booty, Ylävartalotreeni, Core, Crosstraining Voima

💦 Syketunnit: Tabata, Kahvakuula, HIIT, Syke, Ulkotreeni

🙏 Kehonhuoltotunnit: Soft Flow Jooga, Yin Jooga sekä Liikkuvuus & Kehonhuolto

Kyllä kiitos, haluan kuulla Vaajakosken Kohinoiden (11.-14.8.2022) korttitarjouksista ennen muita ja saada ennakkotarjouksen jota ei myydä muille kuin listalla oleville!

Yhteystiedon jättäminen ei sido mihinkään.

Ennakkotarjous pärähtää sähköpostiisi ma 8.8.2022. Julkinen kampanjamyynti alkaa to 11.8.

Liity listalle!
Mahtava treenipaikka!! Iloista väkeä täynnä.. Ohjaajista huokuu tsemppimeininki!! Todellinen henkireikä.
- Kati
Verkkaisesti startannut elämäntapamuutokseni kääntyi turbovaihteelle, kun astelin voimalaan sisään ensimmäistä kertaa. Suhteeni liikkumiseen on muuttunut pysyvästi. Ihan koukussa.
- Jatta
Huumorintajua, hikeä, hyvää mieltä. Helppo tulla ja kiva treenata, vaikka olisi ollut taukoakin. Treenit todella tehokkaita ja ympäristö kannustava. Ihmiset lämpimiä ja rentoja, treenaajat ja ohjaajat. Yhteishenki huokuu. Parasta Vaajakoskea!
- Ansku