Kyykky kuntoon – workshop la 5.8.2023 klo 12-14
Tervetuloa oppimaan kaikki kyykyistä! Paljon toivottu Kyykky kuntoon Workshop starttaa syyskauden ja se pidetään lauantaina 5.8. klo 12-14 Lähde mukaan! Tämän workshopin aikana opit: Etu- ja Takakyykyn oikeaoppisen ja turvallisen suoritustekniikan Kyykyn oikean liikeradan tangolla Kyykyn oikean syvyyden sinulle Takuuvarma lämmittely ohjelma kyykkyihin. Vatsalihasten ja hengityksen merkitys kyykyissä Millaisella kyykkyohjelmalla kannattaa treenata jotta kehittyy? Kenelle […]
Voimalan Supertreenipäivä la 27.5.2023
Tule mukaan Voimalan Supertreenipäivään la 27.5. Sopii kaikille – tervetuloa viettämään ikimuistoinen treenipäivä jossa pääset haastamaan halutessasi itseäsi Voimalan tunneilta tutuissa treenimuodoissa ja liikkeissä. PÄIVÄN AIKATAULUT 10:00 PÄIVÄN ALOITUS JA OHJEISTUS SUPERTREENIIN Supertreeni-info + yhteinen lämmittely 10:30 PÄIVÄN SUPERTREENIRATA ALKAA Valittavana kaksi eritasoista treeniä Sisältää kaksi treenipistettä sisällä ja kaksi ulkona Kokonaiskesto noin 1h Treeni […]
Porrastreenit Harjulla 4x
Speciaalia alkukesään Tehokasta porrastreeniä harjun portaissa Essin kanssa! Porrastreenissä kunto kohoaa ja etenkin alavartalon lihakset saavat loistavaa lihaskuntotreeniä! Harjoittelu nostaa sykettä ja se on loistavaa kuntoharjoittelua kaikentasoisille! Treenit tiistaisin klo 18-18:55 Harjun Portailla (JKL, puuportaat) 23.5.13.6.20.6.27.6. Voimme ottaa mukaan 12 kuntoilijaa. Huom! ILMOITTAUTUMINEN PÄÄTTY SUNNUNTAINA 21.5.2023 klo 22 Tule mukaan innostumaan ulkoilmasta ja loistavista treeneistä […]
Kesän 2023 lukujärjestykset
KESÄKISAT – kerätään treenipisteitä kesällä. Kaikkien kesäkuun- ja heinäkuun treenaajien kesken arvotaan hyvinvointilahjakortteja! Rajattomiin kortteihin kuuluu kesän aikana ilmaisia livetreeni / kehonhuolto lähetyksiä joista jää tallenteet! Jos sinulla ei ole korttia – voit ostaa kesäkortin 1.6.2023 mennessä täältä.
Kesäkortit
Kesä on ihmisen parasta treeniaikaa! Tässä kesäkorttitarjouksemme sinulle<3 Aloitus heti tai viimeistään 1.6.2023. 21.5.2023 mennessä ostaneille komboihin 1-3 rajattomat omatoimitreenit KAUPAN PÄÄLLE! Omatoimitreeniaika salillamme joka päivä klo 06-23. KESÄKOMBO 1 – rajaton ulkotreenikortti 49€/kk KESÄKOMBO 2 – rajattomasti ulkotreenejä + kehonhuoltoa & Joogaa 59€/kk KESÄKOMBO 3 – rajattomasti kaikkia treenejä 65€/kk (norm. 82€/kk) […]
Vappuaaton tunnit
Tänä vuonna vappuaatto sattuu sunnuntaille, joten sunnuntai-illan tunteja ei pidetä 30.4.2023.Sunnuntain aamutunti Vinyasa Flow Jooga normaalisti klo 11-12 😊 Muina päivinä tunnit täysin normaalisti. Varaa täältä. Huikeaa VAPPUA 🥳🥳 t. Nina & Voimalan ohjaajat
Ystävät ilmaiseksi mukaan!
Treenaaminen yhdessä on aina hauskempaa SIISPÄ: Ystävänpäiväviikolla 13.-19.2.2023 KAIKKI asiakkaamme saavat tuoda mukanaan tunneille ystäviään ILMAISEKSI! Tunnin varaus kalenterin kautta. Kertamaksut 2 yhden hinnalla koko viikon! Voit tulla ystävän kanssa treenille ja maksatte vain yhden kertamaksun eli 14,50€. Varatkaa paikat kalenterista. Lisäksi Voimalalla pytyssä ystävänpäiväviikon herkkubaari Nähdään tunneilla!
Suosittu Fit By Voimala- pienryhmävalmennus
Odotettu pienryhmävalmennus jossa muokkaat tehokkaasti kehonkoostumustasi!
Joulun ajan lukujärjestykset
9.1.2023 starttaa odotettu kevätlukujärjestys joka julkaistaan joulukuun puolivälissä. Luvassa tietenkin tutut suosituimmat tuntimme mutta myös muutamia uusia juttuja luvassa – stay tuned! Aloitamme kevätkauden tuttuun tapaan tutustumistunneilla 9.-15.1.2023. Tunneille ilmoittautuminen avataan ke 28.12.202. Tutustumistunneille voi tänä vuonna ostaa rajattoman viikkokortin 13,90 tai tulla 5,90 kertamaksulla kokeilemaan mitä vaan tuntia!
Pikkujoulut 2022 asiakkaille
Voimalan Pikkujoulut 6.12.2022 Nyt on aika juhlia ja pitää kivaa yhdessä! Lämpimästi tervetuloa mukaan Voimala AMAZING RACE pikkujouluihin, jotka olivat viime vuonna todella tykätyt 🎄🎅 Ilmoittaudu maksutta mukaan Päivän kulku Tämä maksuton jäsentapahtuma järjestetään Itsenäisyyspäivänä 6.12. klo 14-16 Voit ottaa myös omia perheenjäseniä mukaan! Hinta: ilmainen Palkitsemme jouluisesta/Itsenäisyyspäivän asusteesta. Kaikille osallistuville joululahja! Päivän kulku: klo […]