Crosstraining-aloituskurssi

Toiminnallista harjoittelua ja mielekästä treenaamista. Aloituskurssilla opetellaan Crosstraining harjoittelun perusteet ja tekniikat tunneilla tehtävistä liikkeistä. ”Suunniteltu täysin tavallisille ihmisille” Aloituskurssilla opit oikeaoppiset ja turvalliset tekniikat tunneilla käytettävistä liikkeistä kuten kyykyistä, maastavedoista, punnerruksista, heilautuksista yms. Kurssilla tutustut lisäksi treenikavereihin ja ohjaajiimme! Kurssin jälkeen olet 100% etevä harjoittelemaan crosstraining tunneillamme Aloituskurssin käyneitä…

Lue lisää

BOOM SPORT – pienryhmävalmennus

Haluatko oppia treenaamaan kovaa, polttaa rasvaa ja samalla saada sporttisia muotoja? Jos vastasit kyllä, tämä valmenusryhmä on sinulle! SEURAAVA VALMENNUS ALKAA TAMMIKUUSSA 20202 PAIKKAA JÄLJELLÄ! Varaa oma paikkasi Varaa oma paikkasi Boom Sport on valmennusryhmä sinulle, joka haluat muokata kehoa, polttaa rasvaa ja treenata…

Lue lisää

BOOM PUDOTUS -pienryhmävalmennus tammikuu 2020

Supersuosittu painonpudotusryhmä starttaa jälleen tammikuussa! Kyllästyttääkö vyötärölle kertyneet kilot? Onko liikunnan ilo kadonnut? Boom PUDOTUS on timanttiseksi hiottu pienryhmävalmennus, jossa treenataan viikottain oman pienryhmän kanssa. Osa tapaamisista käytetään ravinnon, levon, mielen ja omien arvojen läpikäymiseen ja näiden opetteluun.  Valmennus starttaa nyt kolmatta vuotta ja lupaamme sinulle tältä keväältä paljon karistettuja…

Lue lisää

BOOM DIET – ravintovalmennus 4.2.2020 alkaen

Oletko laihduttanut joskus? Kokeillut erilaisia diettejä, mutta kilot ja vanhat tavat ovat tulleet pian takaisin? Tämä ryhmä on sinulle, joka olet valmis saamaan pysyviä tuloksia painonhalinnassa. DIET! Ravintovalmennus on kokonaisvaltainen pienryhmävalmennus, jossa keskitymme puhtaasti ravitsemukseen sekä psyykkiseen puoleen. Kun nämä kaksi asiaa yhdistää, syntyy pysyviä tuloksia.

Lue lisää

Avoimet ovet 9.-12.1.2020

Lämpimästi tervetuloa Voimalan avoimiin oviin 9.1-12.1.2020! Tule testaamaan uusia tuntejamme ja starttaamaan uusi vuosi liikunnasta sekä yhdessä tekemisestä nauttien! Uudet asiakkaat, joilla ei ole voimassa olevaa korttia Voimalalle, pääsevät tutustumaan tunneille ILMAISEKSI. AVOIMIEN OVIEN KORTTITARJOUKSET TÄÄLTÄ Sunnuntaina on lisäksi HULLUN HAUSKAT SALIKISAT, jonne voit…

Lue lisää

Joulun ajan tunnit

Taltuta joulupöhö -> Voimalalla kattavasti kaikille sopivia tunteja myös joulun aikaan! Mitä enemmän liikut, sen enemmän voit syödä 😉 Edullisesti tunneille joulun aikaan! Ma 16.12. 18 Vatsa-peppu treeni 19 Crosstraining Ti 17.12. 11 Voimala Basic 17 Crosstraining 18 Ylävartalotreeni 19 Liikkuvuus & Kehonhuolto…

Lue lisää

Voimalan pikkujoulut

Lauantaina 14.12.2019 klo. 10:30-14:30 Aikataulu: 10:30-11:15 Ysäriaerobic ! Helppoa hikistä menoa, PARAS ASU PALKITAAN! 11:20-12:15 Voimalabalance – pitkästä aikaa! 12:30-14:30 HULUN HAUSKAT SALIKISAT! Kaikille Crosstraining aloituskurssin käyneille, erittäin hyvällä fiiliksellä mennään, tiimeissä tehdään. Kisojen sisältö julkaistaan pian. Varaa paikkasi kalenterista Tervetuloa starttaamaan hauskalla tavalla…

Lue lisää

Lukujärjestys 06.01. – 05.04.2020

Lunasta oma korttisi täältä Boxcircuit = kuntonyrkkeilyvaikutteinen toiminnallinen treeni, jossa hiki virtaa ja rasva palaa. Sopii kaikille! Booty + CORE = Ent. vatsa-peppu treeni. Tällä tunnilla harjoitellaan nimensä mukaisesti erityisesti pakaraa, reisiä ja vatsaa. Super tunti joka ei jätä ketään kylmäksi!…

Lue lisää

Uusien nettisivujen avajaistarjoukset

Tarjoukset voimassa 27.11. – 30.11.2019. Voit valita kortillesi haluamasi aloituspäivämäärän ostosta tehdessäsi. Jäsenyys 12 kk – SAAT CROSSTRAINING ALOITUSKURSSIN KAUPAN PÄÄLLE! ARVO 145€ !!!!!!!!!!!! 10x kortti 99€ – SAAT 2 kertaa KAUPAN PÄÄLLE! Voimala STARTTI uusille asiakkaille –…

Lue lisää

Joulun ajan aikataulut

Olemme suljettuna 23.-25.12.2019 ja Uuden Vuoden päivänä 1.1.2020. Muina päivinä treenejä mukavasti. Tapaninpäivänä 26.12. tuttuun tapaan TAPSAN TAHDITTOMAT klo. 11-13. Tervetuloa! Rauhallista joulua !…

Lue lisää