VIIKKO 51
Maanantai 18.12.
10:15 Voima
17:00 Voima
18:00 Basic
Tiistai 19.12.
11:00 Basic
17:00 voima
18:00 Booty + Core
Keskiviikko 20.12.
17:30-18:45 Supertreeni pikkujouluteemoin 🎅Treenissä tehdään pareittain / kolmen henkilön porukoissa erilaisia treenejä.
Torstai 21.12.
11:00 Basic
17:30 Ylävartalotreeni
18:30 Lempeä kehonhuolto 45’
Perjantai 22.12.
10:00 Booty + yv
Lauantai 23.12.
10:30 Syke 55’
Sunnuntai 24.12.
HYVÄÄ JOULUA ❤️ 🎄
VIIKKO 52
Maanantai 25.12.
OPEN GYM 06-23
Tiistai 26.12.
11:00 Basic
Keskiviikko 27.12.
17:15 TABATA 45’
18:15 Voima
Torstai 28.12.
11:00 Basic
17:30 Ylävartalotreeni
18:30 Lempeä kehonhuolto 45’
Perjantai 29.12.
10:00 Booty + yv
16:30 Booty + core
17:30 Voima
Lauantai 30.12.
10:30 Syke 55’
Sunnuntai 31.12.
RÄISKYVÄÄ UUTTA VUOTTA ❤️🥳
VIIKKO 1
Maanantai 1.1.2024
OPEN GYM 06-23
Tiistai 2.1.
11:00 Basic
17:00 Voima
18:00 Booty + Core
Keskiviikko 3.1.
17:15 Kahvakuula
18:15 Voima
Torstai 4.1.
11:00 Basic
17:30 Ylävartalotreeni
18:30 Lempeä kehonhuolto 45’
Perjantai 5.1.
10:00 Booty + yv
16:30 Basic
Lauantai 6.1. loppiainen
Kuntonyrkkeilyn alkeiskurssi- aika ilmoitetaan pian!
OPEN GYM 06-23
Sunnuntai 7.1.
17:00 Basic
18:00 Liikkuvuus & Kehonhuoto