Tervetuloa oppimaan kaikki kyykyistä!

Paljon toivottu Kyykky kuntoon Workshop starttaa syyskauden ja se pidetään lauantaina 5.8. klo 12-14

Lähde mukaan!

Tämän workshopin aikana opit:

  • Etu- ja Takakyykyn oikeaoppisen ja turvallisen suoritustekniikan
  • Kyykyn oikean liikeradan tangolla
  • Kyykyn oikean syvyyden sinulle
  • Takuuvarma lämmittely ohjelma kyykkyihin.
  • Vatsalihasten ja hengityksen merkitys kyykyissä
  • Millaisella kyykkyohjelmalla kannattaa treenata jotta kehittyy?

Kenelle Workshop sopii?

  • Sinulle joka olet joskus tehnyt kyykkyjä tangolla mutta siitä on jo aikaa 
  • Sinulle joka haluat varmuutta vapailla painoilla kyykkäämiseen
  • Sinulle joka haluat kehittää alavartalonh voimatasojasi ja viedä kyykkysi seuraavalle tasolle
  • Sinulle joka kaipaat hyvää lämmittelyrutiinia sekä treenimääriä kyykkyharjoitteisiin
  • Sinulle joka haluat hioa kyykkytekniikkaasi tai tehdä hyvän kyykkytreenin ja hakea motivaatiota syyskauden treeneihin

Workshopissa tehdään kyykkyjen lisäksi tärkeitä tukiliikkeitä kyykkyjä varten jaloille sekä keskivartalolle.

Workshopista vastaa voimavalmentaja Nina Välikangas

max ryhmäkoko 16 hlö

Varaa paikkasi alennettuun hintaan 27.7.2023 mennessä.

Alennettu hinta 39€ (norm. hinta 28.7.2023 alkaen 49€)

Varaa paikkasi

100% tyytyväisyystakuu

Saat täyden tyytyväisyystakuun ostaessasi Workshopin. Mikäli et opi uutta tai et ole tyytyväinen toteutukseen palautamme rahasi. Mikäli sairastut ja estyt pääsemästä – hyvitämme maksamasi rahan muihin palveluihimme. Ei siis riskiä – nappaa paikkasi.

Varaa paikkasi nyt

Asiakkaitteme palautteita

WOW! Mietin että miksi kukaan ei ole aikaisemmin kertonut minulle näitä asioita. Askelkyykyt ei enää satu polviin ja tekeminen tuntuu nyt tosiaan turvalliselta. Huikeeta ja KIITOS!
-Elise
Kiitos! Opin treenaamisesta enemmän kuin koko aikuisiällä tähän asti. Tästä on mukava jatkaa CT tunneille.
- Pekka
Kiitos iloisesta ja ammattitaitoisesta ohjauksesta! Huippu paketti motivaation lisäämiseen ja itsevarmuuden kasvattamiseen. Kiitos myös kaikesta henkilökohtaisesta palautteesta – sitä tarvitaan!
- Tytti

Usein kysyttyä

Kyllä voit! Kurssi maksetaan ensimmäisellä tapaamiskerralla ja voit maksaa sen kokonaan tai osan siitä liikuntaeduilla.

Meillä käy:

  • Eazybreak
  • ePassi
  • Edenred – mobiili, kortti, virikeseteli
  • Smartum – Mobiili, Saldo, kortti, setelit
  • Tyky – Online ja Setelit