Kevyempi keho ja energisempi olo!
Jos haluat muokata kehonkoostumustasi sekä saada energisen olon – tämä valmennus on kuin tehty sinulle!
FIT pienryhmävalmennus on henkilökohtaista valmennusta juuri sinulle. Mukana ryhmässä tekemisen plussat kuten:
innostus
PLUSSAA on myös hinta joka on vain murto-osan siitä mitä tämä paketti yksilövalmennuksena olisi.
Tapaamiset sunnuntaisin klo 15:45-17 Voimalalla
Aikataulu
15.1. – 6.4.2023
Ensimmäisellä kerralla aloitustapaaminen, InBody mittaukset, alkukartoitus, ravitsemusohjelman suunnittelu
Viikoittaisilla tapaamisilla treenataan
Viimeinen tapaaminen poikkeuksellisesti torstaina pääsiäisen vuoksi. Tehdään InBody- mittaukset ja suunnitelma jatkoa varten.
Kurssi sisältää yhden luentokerran seuraavista teemoista: sisäinen motivaatio ja arvokartta.
Tämä koko paketti yksilövalmennuksessa maksaisi 1147€ – nyt pienryhmässä pystymme tarjoamaan sinulle tämän koko setin näin edukkaasti mutta laadullisesti!
Tämä ryhmä on myyty joka kerta nopeasti täyteen – varaa paikkasi nyt.
Valmennuksen ensimmäinen maksu tulee sinulle vasta ensimmäisen tapaamisen jälkeen.
Sinua valmentaa rempseä ja käytännönläheinen valmentajamme Aino Hintsala (Liikunnanohjaaja AMK).
Ainon valmennuksessa tyypillistä on hyvä tunnelma ja hänen
vahvuuksiaan valmentajana on henkilökohtainen ote, suorituskyvyn
parantaminen, voimaharjoittelu ja painonnosto.
Aino itse kuntoilee monipuolisesti niin juosten, pyöräillen,
jumppaillen kuin punttaillen. Liikkuvuus- ja kehonhuolto on tärkeässä
osassa harjoittelua niin asiakkailla kuin Ainolla itsellään.
Aino valmentaa viikoittain pienryhmä- ja Personal Training asiakkaita sekä ohjaa ryhmäliikuntaa.
Aino on myös pitkään toiminut erityisliikunnanohjaajana.
Kyllä voit. Valmennuksen maksut hoidetaan ryhmän alettua ja tuolloin jokainen saa myös päättää monessako erässä haluaa maksaa. Laskutamme ryhmän alettua.
Kun olet saanut laskun:
1. Etsi kyseisen liikuntaedun mobiilisovelluksessa tai nettisivuilla käyttöpaikaksi: Voimalavki tai Voimala Vaajakoski.
2. Maksa laskusi summa siellä.
3. Kun olet maksanut, meille saapuu ilmoitus maksusta ja kuittaamme laskusi maksetuksi.
4. Saat Voimalalta kassakuitin kun olemme lyöneet maksun kassaamme (tässä voi mennä 1-5päivää).
Meillä käy: