Suosittua! Kuntonyrkkeilyn syyskausi 2024
Viikoittaiset kuntonyrkkeilytreenit Ollin johdolla sunnuntaisin klo 14-15:15 aikavälillä
15.9 -1.12.2024
Menu
Viikoittaiset kuntonyrkkeilytreenit Ollin johdolla sunnuntaisin klo 14-15:15 aikavälillä
15.9 -1.12.2024
Kuntonyrkkeilyn syyskaudelle osallistuaksesi et tarvitse aikaisempaa kokemusta lajista. Ensimmäisellä tapaamisella kerrataan ja opetellaan peruslyöntitekniikat, sekä opit yhdistämään erilaisia liikkeitä ja väistöjä lyönteihin. Jokaisella kerralla lupaamme sinulle kunnon kuntoilua, hyvää ylävartalotreeniä sekä aina uusia oppeja lyönneistä ja tekniikoista! Tämä on hurjan innostavaa ja monet asiakkaamme ovatkin tähän jo aivan koukussa!
Kurssi sopii kaikentasoisille, sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kuntonyrkkeilystä.
Nyrkkeilyvarusteet löytyvät salilta, mutta mikäli omistat omat hanskat tai pistarit – voit ottaa ne mukaan! Ota mukaan myös vesipullo ja liikuntavarusteet.
Aikataulu:
Treenit sunnuntaisin klo 14-15:15 aikavälillä 15.9. – 1.12.2024. Yhteensä 12 kertaa.
Hinta: 149€ / koko kausi
Voimalan jäsenasiakkaille 89€ / koko kausi
Kurssin voi maksaa 1-2:ssa erässä.
Kurssin ryhmäkoko min. 6hlö
Ohjaajana Olli Lappalainen
Koulutukset:
Kuntonyrkkeilyn harrastaja vuodesta 2009 n. 1300 harjoitustuntia
Kyllä voit. Kurssin alettua saat meiltä sähköpostiin laskun 2 arkipäivän kuluessa. Kun olet saanut laskun:
1. Etsi kyseisen liikuntaedun mobiilisovelluksessa tai nettisivuilla käyttöpaikaksi: Voimala Vaajakoski.
2. Maksa laskusi summa siellä.
3. Kun olet maksanut, meille saapuu ilmoitus maksusta ja kuittaamme laskusi maksetuksi.
4. Saat Voimalalta kassakuitin kun olemme lyöneet maksun kassaamme (tässä voi mennä 1-5päivää).
Meillä käy:
Ehdottomasti pärjäät! Meillä kaikilla tunneilla treenit tehdään aikaa vastaan. Jokainen tekee näinollen omaan tahtiin ja pääset määrittämään treenin tehon ja tempon itse. Samalla tunnilla loistavan treenin saa niin vasta-alkaja kuin jo pitkän linjan treenaaja. Tervetuloa, odotamme sinua innolla! 🙂