Kategoria: Etusivu

BOOM SPORT – pienryhmävalmennus

Haluatko oppia treenaamaan kovaa, polttaa rasvaa ja samalla saada sporttisia muotoja? Jos vastasit kyllä, tämä valmenusryhmä on sinulle! SEURAAVA VALMENNUS ALKAA TAMMIKUUSSA 20202 PAIKKAA JÄLJELLÄ! Boom Sport on valmennusryhmä sinulle, joka haluat muokata kehoa, polttaa rasvaa ja treenata kovaa. Sinulta löytyy jo hieman treenitaustaa ja olet valmiina tekemään tuloksia. Valmennuksesta tulet oppimaan asennetta, treenaamaan kehittävästi […]

BOOM DIET – ravintovalmennus 4.2.2020 alkaen

Oletko laihduttanut joskus? Kokeillut erilaisia diettejä, mutta kilot ja vanhat tavat ovat tulleet pian takaisin? Tämä ryhmä on sinulle, joka olet valmis saamaan pysyviä tuloksia painonhalinnassa. DIET! Ravintovalmennus on kokonaisvaltainen pienryhmävalmennus, jossa keskitymme puhtaasti ravitsemukseen sekä psyykkiseen puoleen. Kun nämä kaksi asiaa yhdistää, syntyy pysyviä tuloksia. Valmennuksen kesto 4kk. Painon pudottaminen ei ole pelkkää lyhyttä […]

Avoimet ovet 9.-12.1.2020

Lämpimästi tervetuloa Voimalan avoimiin oviin 9.1-12.1.2020! Tule testaamaan uusia tuntejamme ja starttaamaan uusi vuosi liikunnasta sekä yhdessä tekemisestä nauttien! Uudet asiakkaat, joilla ei ole voimassa olevaa korttia Voimalalle, pääsevät tutustumaan tunneille ILMAISEKSI. Sunnuntaina on lisäksi HULLUN HAUSKAT SALIKISAT, jonne voit ilmoittautua täältä. Kisat on matalan kynnyksen kisat, jossa pidetään hauskaa! AIKATAULU TORSTAI klo 11-11:55CT OMATOIMIVOIMALA […]

Joulun ajan tunnit

Taltuta joulupöhö -> Voimalalla kattavasti kaikille sopivia tunteja myös joulun aikaan! Mitä enemmän liikut, sen enemmän voit syödä 😉 Ma 16.12. 18 Vatsa-peppu treeni 19 Crosstraining Ti 17.12. 11 Voimala Basic 17 Crosstraining 18 Ylävartalotreeni 19 Liikkuvuus & Kehonhuolto Ke 18.12. 17 HIIT + core 18 Voimala Basic 19 Crosstraining To 19.12. 11 Voimala Basic […]

Lukujärjestys 06.01. – 05.04.2020

Boxcircuit = kuntonyrkkeilyvaikutteinen toiminnallinen treeni, jossa hiki virtaa ja rasva palaa. Sopii kaikille! Booty + CORE = Ent. vatsa-peppu treeni. Tällä tunnilla harjoitellaan nimensä mukaisesti erityisesti pakaraa, reisiä ja vatsaa. Super tunti joka ei jätä ketään kylmäksi! Sopii kaiken tasoisille. CT voima = Voimaa ja lihaskuntoa, kehonkoostumuksen muokkaamista, tiimityöskentelyä ja onnistumisia! Tunti koostuu alkulämmittelystä, päivän […]

Uusien nettisivujen avajaistarjoukset

Tarjoukset voimassa 27.11. – 30.11.2019. Voit valita kortillesi haluamasi aloituspäivämäärän ostosta tehdessäsi. Jäsenyys 12 kk – SAAT CROSSTRAINING ALOITUSKURSSIN KAUPAN PÄÄLLE! ARVO 145€ !!!!!!!!!!!! 10x kortti 99€ – SAAT 2 kertaa KAUPAN PÄÄLLE! Voimala STARTTI uusille asiakkaille – kokeile kolme viikkoa rajattomasti HINTAAN 45€ !!!! norm. hinta 55€ BOOM DIET ! – ravintovalmennus painonpudotukseen, tarjous […]

AVOIMET OVET 12.10. + KAMPANJA!

AVOIMET OVET Tervetuloa tutustumaan tunteihimme ja viettämään ikimuistoinen päivä hyvän olon parissa. Tunnit ovat ilmaisia uusille asiakkaille ja kaikille joilla ei ole ollut yli 3kk aikana korttia meille. TERVETULOA! LAUANTAINA 12.10. klo. 10-14:15 Aikataulu: Klo. 10:00 ILMAINEN LUENTO; Kuinka usein kannattaa treenata ja miten? Asiantuntijamme vastaavat! Saat vastauksia mm. seuraaviin asioihin: Kuinka palaudun paremmin? Rakenna […]

Käsinseisontakurssi 3krt

Nyt opitaan seisomaan käsillä! Kurssilla tutustutaan käsinseisonnan perusteisiin ja tehdään paljon erilaisia taito-, liikkuvuus-, ja voimaharjoituksia käsinseisontaa silmällä pitäen. VIIKONLOPPUTARJOUS 13.-15.9.2019 59€/KOKO KURSSI   Kurssi sopii kaiken ikäisilleja tasoisille liikkujille ja harjoituksissa edetään oppilaan omantaitotason mukaan. Aikuisiällä on mahtavaa oppia uusi taito. Myös perheen pienemmät ovat tervetulleita mukaan!   AIKATAULU: Kurssi pitää sisällään 3x 90minuutin […]

Kahvakuula – tutustumistunti su 8.9.

Tervetuloa tutustumaan kahvakuulatuntiin sunnuntaina 8.9. klo. 16-16:50 Ei korttia meille? Ei hätää, tunti on sinulle ILMAINEN! Varaus nappulan kautta pääset nappaamaan oman paikan ja sieltä löytyy yllätyksenä myös Yin Jooga tunti kahvakuulan jälkeen. Myös se on ilmainen. Kahvakuulatunnilla harjoitellaan kahvakuulailun perusliikkeillä ja tehdään välissä lihaskuntoliikkeitä kahvakuulaa lisäpainona käyttäen. Kahvakuulatreeni on toiminnallista ja vauhdikasta, tavoitteena lisätä […]