Ilmaiset tunnit Vaajakosken Kohinoiden aikaan 8.8.-11.8.2019
Olemme tänäkin vuonna aktiivisesti mukana Vaajakosken Kohinoissa! Lämpimästi tervetuloa testaamaan tuntejamme! Luvassa Kohinoiden ajan myös syyskauden ainoan kerran erikoistarjouksia korteistamme! Tarjoukset voi lunastaa paikanpäällä Voimalalla tai nettisivuillamme. Tarjoukset julkaistaan keskiviikkona 7.8.2018. Tarjoamme ilmaisia Ryhmäliikunta- ja Crosstraining tunteja seuraavalla lailla: TORSTAI 8.8. 11-11.55 Voimala BASIC Voimalan perus tunti, jossa treenataan huolellisen alkulämmittelyn jälkeen lihaskuntoa koko kroppaan. […]
Syksyn valmennusryhmät esittelyssä!
Ilmoittauminen suosittuihin valmennusryhmiimme käy nyt kuumana. Ryhmät alkavat elo- ja syyskuun aikana. Alla olemme esitelleet tiivistetysti ryhmien valmennussisällön. Lisätietoja saat klikkaamalla valmennuksen nimeä. Early Bird tarjoukset kursivoituna ja voimassa 7.7. saakka tai niin kauan kuin paikkoja riittää. BOOM PUDOTUS Sinulle joka haluat pudottaa painoa terveellisesti ja innostua liikunnasta huippuvalmennuksessa! Tämä valmennusryhmä on vakiinnuttanut […]
Heinäkuun lukujärjestys
Kahvakuulatekniikat kuntoon! WORKSHOP la 8.6.
Kopsahtaako kuula ikävästi ranteeseen? Sinua ehkä inhottaa ajatuskin kahvakuulan kanssa treenaamisesta? Entä pelottaako raskaamman kuulan käyttäminen? Et ole varma teetkö liikkeen oikein? Kipeytyykö sinulla joku paikka kuulailusta? MIKÄLI VASTASIT JOHONKIN NÄISTÄ KYSYMYKSISTÄ KYLLÄ,TÄMÄ WORKSHOP ON SINULLE TÄYDELLINEN VALINTA! Kahvakuulaliikkeet oikein tehtynä ovat erinomainen, turvallinen ja tehokas tapa parantaa kuntoa ja lisätä voimaa sekä liikkuvuutta. […]