Boom Pudotus -painonpudotusvalmennus 03/18

Tämä ryhmä on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat pudottaa painoa ja lisätä energiaa arkeen! Pudotusryhmä yhdistää yksilö- ja ryhmäharjoittelun parhaat puolet! Pidetään motivaatio korkealla ja tehdään tuloksia hyvässä hengessä sekä mielekkäästi. Tässä valmennuksessa tehdään tuloksia! Pudotusryhmä on tehokasta valmennusta ja se sisältää: Henkilökohtaiset tapaamiset valmentajan kanssa alussa ja lopussa (2…

Lue lisää

TUTUSTUMIS LAUANTAI

LAUANTAI 13.1.2018 10-10.25 50+ 10.30-10.55 Vatsa-Peppu treeni 11-11.25 Kahvakuula 11.30-11.40 CrossTraining info 11.45-12.25 CrossTraining 12.30-12.55 HIIT 13-13.25 Kehonhuolto 13.30- 14.25 RubberPump®…

Lue lisää

Millainen oli Voimalan vuosi 2017?

Hauskaa pitää olla <3 Vuosi 2017 antoi Voimalalle todella paljon. Kevään 2017 kohokohtina voidaan nostaa kurssit: Pilates, Voimaharjoittelu sekä 50+ lihaskuntokurssi. Nämä onnistuivat loistavasti ja ne antoivat meidän ymmärtää näiden tarpeellisuuden ja toimivuuden. Lumien sulaessa myös mukavan vaihtelevat ulkotreenit toivat uusia asiakkaita ja testaajia sekä sitä Voimalan kantavana voimana tunnettua,…

Lue lisää

Tiesitkö tämän Voimalan CrossTraining harjoittelusta?

Ohjaajina liikunta-alan ammattilaiset: Teresa Martikkala Vuoden 2017 klassisen voimanoston suomenmestari ja PM-hopeamitalisti Personal Trainer Tiina Räisänen Voimavalmentaja, Trainer4You Personal Trainer Milla Salonen Pitkä kilpailutausta painonnostossa Liikunnan ammattitutkinto Erityisosaaminen liikkuvuus Nina Välikangas Voimaharjoitteluohjaaja Leuanveto  …

Lue lisää