Tervetuloa tutustumaan torstaina 1.7. klo. 17:30-18:25 Crosstraining Voima tunnillemme! Nämä tunnit ovat harjoittelumme yksi kulmakivi ja haluammekin viedä nousujohteisen hauskan harjoittelun ilosanomaa ympäri Jyväskylää!
Tunti koostuu alkulämmittelystä, ylävartalon voimaharjoituksesta sekä lopputreenistä.
Tunti sopii kaikille jotka ovat kiinnostuneita olemaan vahvempia ja hankkimaan lisää lihasta. Kaikista liikkeistä on skaalattavissa helpompi ja haastavampi versio, joten tunti sopii kaikentasoisille.