Voimalan toimintaohjeet – koronavirus

Ohjeistus päivitetty 16.10.2020

Voimalan toimintaohjeet korona-aikana:

Meille asiakkaittemme ja henkilökunnan hyvinvointi on sydämen asia. Tässä muutama ohje, jota noudattamalla voimme harjoitella entistäkin turvallisemmin.

  • Tärkein ohje on että ethän tule treenaamaan mikäli olet yhtään flunssainen (nuhaa, kurkkukipua, lämpöä) tai flunssainen tai jos muuten koet olevasi tulossa kipeäksi (lihaksia särkee, kuume..)
  • Pesethän kätesi tullessasi ja lähtiessäsi Voimalalta. Käytä runsaasti vettä ja saippuaa.
  • Desinfioi treenivälineesi käytön jälkeen desipyyhkeellä. Koskee patjoja ja tangon, kuulan sekä käsipainon kahvoja
  • Suojaa suusi ja nenäsi kertakäyttö nenäliinalla, kun yskit tai aivastat. Älä yski käsiisi.
  • Vältä kasvojen koskettelua treenin aikana
  • Annathan tilaa kanssatreenaajille pitämällä 1-2m etäisyyttä

Mitä olemme tehneet edistääksemme turvallista treenaamista korona- aikana?

  • Ryhmäkoot on rajattu ja kaikille tunneille ilmoittaudutaan tuttuun tapaan kalenterimme kautta
  • UUTTA! Open Gymillä klo. 06-23 saa harjoitella ihanan rauhassa ja olemmekin lähettäneet kaikille myös omat treeniohjelmat jotta harjoittelu on helpompaa
  • VoimalaLive lähetykset alkavat jälleen 25.10.
  • Panostamme puhtauteen ja desinfiointiin tiloissamme. Desinfiointia on tehostettu ja käsidesipulloja on lisätty saliin, jotta niitä on helppo käyttää myös kesken harjoittelun.
  • Tuntien väleissä olevia vaihtoaikoja pidennetty jotta tiloissamme ei ole ruuhkia
  • UUTTA! Personal Training palvelut – voit treenata ohjatusti kahdestaan valmentajan kanssa.

Mikäli sinulla herää kysyttävää soita meille p. 040 587 9154 / Nina. Vastaamme erittäin mielellämme!

Kalenteristamme näet reaaliajassa kaikki tuntimme. Oman paikan voit varata alla olevasta linkistä.

Haluamme omalta osaltamme kannustaa iloiseen, positiiviseen asenteeseen ja hyvään mieleen näin poikkeusaikana. Pidetään lippu korkealla ja muistetaan liikunnan tuomat positiiviset vaikutukset kehoomme ja mieleemme.

Haluamme myös että tiedät: Seuraamme koronaviruksen tilannetta ja teemme tarvittavia muutoksia tuntisisältöihin ja asiakasmääriin aina tilanteen mukaan.

Lämpimästi tervetuloa liikkumaan meille <3