Painonnosto pienryhmävalmennus Jyväskylä
Tervetuloa oppimaan uutta, innostumaan ja voimaantumaan sekä monipuolistamaan omaa harjoitteluasi! Kevätkauden painonnostoryhmät starttaavat 23.1.2022 – ilmoittaudu 19.1. klo 21:00 mennessä! Painonnosto- harjoittelu kehittää voimaa, nopeutta, tasapainoa, liikkuvuutta ja räjähtävyyttä. Löydät itseltäsi lihaksistoa, jota et aikaisemmin tiennyt edes olevan olemassa. Kenelle? Sinulle joka haluat monipuolistaa omaa harjoitteluasi Sinulle joka haluat parantaa omia painonnostotekniikoitasi Sinulle joka haluat […]
EAZY- pienryhmävalmennus
👉Onko viimeisestä liikuntakerrasta aikaa? 👉Pelkkä ajatuskin salille menosta tai ryhmäliikunnasta hirvittää? 👉Kaipaisit hieman tukea painonhallintaan? 👉Haluat olla arjessa energisempi ja jaksaa paremmin! ✅ Jos jokin väittämä kolahti, olet oikeassa paikassa! Tämä kurssi on kuin tehty sinulle! Matalan kynnyksen EAZY- pienryhmävalmennus tarjoaa mahdollisuuden päästä liikunnan pariin, sinulta ei odoteta mitään vaan lähdemme rakentamaan pohjaa yhdessä. Tämä […]
Lukujärjestys elokuu 2021
Tarjoukset voimassa vain sunnuntaihin 8.8. klo. 21:00 saakka Tunneillamme on tyytyväisyystakuu! 🏆
Kohina tarjoukset 8.8.2021 saakka
Rajaton korttikampanja 💥 sinulle joka treenaat 2x viikossa tai enemmän! ” Pääsen treenaamaan muutaman kerran viikossa”” Haluan että lihaskuntoni paranee ja tahdon saada lisää liikkuvuutta”” Haluan aloittaa uuden harrastuksen ja kaipaan aivot narikkaan tyylillä valmiiksi suunniteltuja treenejä joilla kuntoni kehittyy” ” Haaveilen siitä että voin käydä lihaskuntotunneilla 2x viikossa ja nautiskella kerran viikossa ihanasta kehoa […]
Ilmaiset tunnit Vaajakosken Kohinoissa 5.-8.8.2021
Tervetuloa tutustumaan tunneillemme, tarjoamme ilmaiseksi 4 päivän ajan yhteensä 14h ohjattua liikuntaa. Lisäksi kehonkoostumusmittaukset lautantaina 7.8. hintaan 20€ (norm. 35€) Kohinoiden ajan myös syksyn ainoat korttitarjoukset, joita ei kannata missata! PSST. myymme myös sellaista korttia jota muulloin ei ole myynnissä. Aikataulut Tunneille on rajoitettu osallistujamäärä ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Kaikki tunnit sopivat aloittelijasta kokeneeseen liikkujaan, […]
Lukujärjestys elokuu
Vuosikello Crosstraining
Ilmainen Crosstraining tutustumistunti 1.7.2021
Tervetuloa tutustumaan torstaina 1.7. klo. 17:30-18:25 Crosstraining Voima tunnillemme! Nämä tunnit ovat harjoittelumme yksi kulmakivi ja haluammekin viedä nousujohteisen hauskan harjoittelun ilosanomaa ympäri Jyväskylää! Tunti koostuu alkulämmittelystä, ylävartalon voimaharjoituksesta sekä lopputreenistä. Tunti sopii kaikille jotka ovat kiinnostuneita olemaan vahvempia ja hankkimaan lisää lihasta. Kaikista liikkeistä on skaalattavissa helpompi ja haastavampi versio, joten tunti sopii kaikentasoisille.
Korttitarjoukset kesään
Muista liikkua myös kesällä! Voimalan kesä on tuttuun tapaan täynnä erilaisia treenejä, ja tänä vuonna panostamme myös erityisesti kehonhuoltoon. Tässä korttitarjoukset kesään sinulle. Tarjouskortit sisältävät rajattoman määrän mainittuja tuntejamme. Tarjoukset voimassa 23.5.2021 saakka, aloittaa voit vaikka heti, mutta viimeistään 1.6.2021 Pääset lunastamaan kortin painamalla haluamasi kortin kuvaketta. Bootcamp ulkotreenien aikataulu Toukokuussa Ke 17:45To 17:45Su 16:15 […]
Kesäkuun lukujärjestys
Pian nautitaan jo kesästä! Me haastammekin sinut nyt kanssamme kehonhuoltokesään! Kuntoilun lomassa huoltavalla harjoittelulla on olennainen osa terveyteen, hyvään kuntoon ja kehittymiseen! Tämä lukujärjestys voimassa 31.5. – 4.7.2021. Kesäkuussa useita ulkotunteja sekä lihaskunto+ syketreenien joukkoon lisätty kehoa helliviä ja huoltavia tunteja. Myös tuntien loppuverryttelyihin panostetaan nyt. Voimalalive- striimaukset myös kesällä! Lähetysten aikataulu julkaistaan pian! Voit […]