Lifting and training for new moms -workshop
NAISTENPÄIVÄN kehonhuolto ja rentoutusilta 8.3.
Painonnoston intensiivikurssi 1, 8krt, aloitus 6.3.
Lisää Liikkuvuutta Workshop la 8.12.
Lue lisää Annakaisasta alla olevan linkin kautta.
Painonnosto alkeet – workshop 27.10. klo. 13-15
BOOM PUDOTUS- painonpudotusvalmennus 28.8. alkaen (ryhmä 2 )
Aikataulu: Tapaamiset Voimalalla tiistaisin klo. 19.30-20.30. Huom! Ensimmäisen ja viimeisen tapaamisen kesto 90 minuuttia. 1. kerta 28.8. klo. 19.30-21 Ensimmäisellä tapaamisella ravintoluento ja materiaalit sekä ruokavaliorungot. 2. kerta 4.9. klo. 19.30-20.30 3. kerta 11.9. klo. 19.30-20.30 4. kerta 18.9. klo. 19.30-20.30 5. kerta 25.9. klo. 19.30-20.30 6. kerta 2.10. klo. 19.30-20.30 7. kerta 9.10. klo. […]
BOOM Pudotus ÄIJÄT!
Aikataulu: Tapaamiset Voimalalla torstaisin klo. 19.15-20.15 Huom! Ensimmäisen ja viimeisen tapaamisen kesto 90 minuuttia. 1. kerta 23.8. klo. 19.15-20.45 2. kerta 30.8. klo. 19.15-20.15 3. kerta 6.9. klo. 19.15-20.15 4. kerta 13.9. klo. 19.15-20.15 5. kerta 20.9. klo. 19.15-20.15 6. kerta 27.9. klo. 19.15-20.15 7. kerta 4.10. klo. 19.15-20.15 8. kerta 11.10. klo. 19.15-20.15 9. […]