Tämä ryhmä on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat pudottaa painoa ja lisätä energiaa arkeen!
Pudotusryhmä yhdistää yksilö- ja ryhmäharjoittelun parhaat puolet! Pidetään motivaatio korkealla ja tehdään tuloksia hyvässä hengessä sekä mielekkäästi.

Tässä valmennuksessa tehdään tuloksia!

Pudotusryhmä on tehokasta valmennusta ja se sisältää:
Tiina on tehnyt itse aikoinaan suuren painonpudotusprojektin pudottaessaan painoa yhteensä n. 30 kg.
Tiina on koulutettu personal trainer ja hänen asiakkaansa pudottivat yhteensä satoja kiloja kevään 2017 aikana.

”Tärkein tavoitteeni on auttaa ihmisiä saavuttamaan yksilöllisesti tavoitteensa ja voimaan paremmin. Tiedän hyvin omasta kokemuksesta, että lähtökohdat voivat olla haastavat muutokselle tai kehittymiselle. Kaikissa meissä kuitenkin on valtava potentiaali ja sen kaivamme valmennuksessa esiin yhdessä.” – Tiina

 

 

” Parasta velmennuksessa oli kannustus ja etenkin silloin kun itsellä meinasi usko loppua.”

”Huomasin että kun syö terveellisesti, niin saa syödä enemmän kuin mitä olin tähän asti syönyt ja silti paino tippuu.”

”Opin uudet elämäntavat, ei enää ’kuureja’.”

”Tiinan energisyys ja tsemppaus antoi voimaa”

Boom Pudotus, tapaamiset joka toinen sunnuntai klo. 14-15.30

Valmennuksen kesto 3kk.


  1. Tapaaminen 11.3.2018 LUENTO
  1. Tapaaminen 25.3.

3.  Tapaaminen 8.4. LUENTO

  1. Tapaaminen 22.4.
  1. Tapaaminen 6.5.
  1. Tapaaminen 20.5.
  1. Tapaaminen 10.6.

Valmennuksen kesto 3 kk.

Valmennuksen ajaksi Voimalan ryhmäliikuntakortti tukemaan tavoitteitasi hintaan 30€/kk (norm. 60€/kk)

Ilmoittautuminen on sitova. Ennen valmennuksen alkua valmennuksen voi perua vain lääkärintodistusta vastaan.

Ryhmän minimiosallistujamäärä on 6 hlö ja maksimi 10 henkilöä. Ilmoittautuminen päättyy viikkoa ennen valmennuksen alkua, eli su 04.03.2018