Crosstraining Voima

CT Voima tunti koostuu huolellisesta alkul√§mmittelyst√§, jonka j√§lkeen tehd√§√§n voimaa kehoon moninivelliikkeill√§. Tunnilla voidan tehd√§ maastavetoja, kyykkyj√§, penkkipunnerrusta, rinnallevetoja, yl√∂sty√∂nt√∂j√§, leuanvetoja, kulmasoutuja, punnerruksia.. Crosstraining Voima tunneille osallistuvan tulee k√§yd√§ CT aloituskurssi, joka takaa liikkeitten oikeaoppisen suoritustekniikan ja turvallisen l√§ht√∂tason osallistua tunnille. Tunnit sopivat kaikille, jotka haluavat kehitty√§ ja nauttivat siit√§…

Lue lisää