💥 Lihaskuntoa
💥 Kestävyyskuntoa
💥 Lisää liikkuvuutta
💥 Lisää voimaa
💥 Tasapainoa
💥 Keskivartaloharjoitteita
💥 Kehon ja mielen huoltoa
💥 sekä hulvattomia hetkiä!

Tässä tammikuun lukujärjestyksemme olkaa hyvä. Koronan vuoksi se on hieman supistettu versio. Osallistujamäärät rajattu. Helmikuun alusta tarkoituksemme lisätä tunteja 6h/ viikko: ylävartalotreeni, kehonhuolto, pilates, syke 45′, crosstraining.

Klikkaa kuvasta suuremmaksi.

Tuntien lisäksi kortteihimme kuuluu

• 3x viikossa Facebookin suljetussa ryhmässä tehtävät kotitreeni- lähetykset.

• Salimme vapaa käyttö klo. 06-23
• Kolme erilaista treeniohjemaa salille omatoimiseen vapaaharjoitteluun.

Heräsikö sinulla kysyttävää? Laita meille viestiä, vastaamme mahdollisimman pian!