Lisää Liikkuvuutta Workshop la 8.12.
Lue lisää Annakaisasta alla olevan linkin kautta.
Crosstraining – miksi PREMIUM kortti maksaa jatkossa enemmän kuin ryhmäliikunta?
Kuka on syksyn kolmas bloggari? Nyt esittelyssä Tytti!
Voimaharjoittelu kurssi 20.9. alkaen
”Olen Teresa, liikunta-alan ammattilainen Jyväskylästä. Peruskoulutukseltani olen liikuntaneuvoja, jonka lisäksi olen kehittänyt osaamistani käymällä muita liikunta-alan kursseja ja -koulutuksia, mm. painonnoston ohjaajakoulutuksen sekä urheiluopistojen personal trainer -koulutuksen. Taustaltani löytyy aktiivista tanssin harrastamista yli 15 vuoden ajalta niin klassisesta baletista, showjazzista kuin street -lajeistakin. Myös yleisurheilu – erityisesti korkeus- ja seiväshyppy – kuuluivat lajivalikoimiini yli 10 vuoden ajan. Nykyään kilpailen […]
Miksi treenata meillä?
Sinä olet meille tärkeä! Saatat kuulla oman nimesi kesken tunnin tsempin muodossa. Saat myös aina vinkkejä, kuinka tehdä liike tehokkaammin tai parantaa tekniikkaa! Meille on turvallista tulla. Otamme sinut vastaan juuri sellaisena kuin olet! Haluamme luoda ensikertalaisille turvallisuuden ja välittämisen tunteen. Toki tätä toteutamme myös konkareitten keskuudessa. Panostamme tekniikoihin. Liikkeiden tekninen oikein tekeminen on meille […]