Hakeuduin joogan pariin kymmenisen vuotta sitten, kun kaipasin elämään jarruja. Tein raskasta fyysistä työtä, mutta olin huonommassa kunnossa kuin vuosiin, koska palautumisenelle ei ollut elämässä tilaa. Fyysinen keho, mieli ja hermosto kaipasi palautumista työn ja arjen keskellä.

Jooga opetti olemisen tilan, hengittämisen taidon ja oman kehon tuntemisen. Joogasta ja erityisesti yin joogasta on tullut elämäntapa.
Kun arki vei omista harrastuksista lasten harrastuksiin, lähdin opiskelemaan joogaohjausta ensin omiin tarpeisiin, kunnes rohkaistuin suorittamaan joogaopettaja opinnot. Omat harjoitukseni ovat dynaamisempaa flowjoogaa sekä lempeämpää yinjoogaa molempia, lisäksi olen ohjannut aromajoogaa. Tykkään tehdä voimaharjoittelua oman kehon painolla, koska se sopii parhaiten arkeeni ulkoilun lisäksi.

Tavoitteenani on kokonaisvaltainen kehon ja mielen tasapaino, joka auttaa jaksamaan arjen haasteiden keskellä. Haluan auttaa sinut löytämään olemisen tilan.

”Ilo, energia ja omavoima, kaikki se on jo sinussa <3.”