alk. 3.3.2017
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
| 11-11.55
Voimalacircuit Nina |
11-11.55
Vahvista & Venytä Nina |
10-10.55 Kahvakuula, Annakaisa | 10-11 Lihaskuntokurssi 50 vuotta täyttäneille, Ville | |||
| 14-17 Vapaaharjoittelu | 14-17 Vapaaharjoittelu | 11-11.55 Voimalabalance, Annakaisa | 14-15.30 Voimaharjoittelu, Tuomas, Nina | |||
| 17-18
Piloxing, Kia |
17-17.55
Boom, Tiina |
17-18
Akrobatia alkeet, Virve |
17-17.55 Boom 2.o, Tiina | 16.30-17.15 Muokkaus, Nina | 15.30-16.15 Vatsa- Pepputreeni, Nina | |
| 18.05-19 Kahvakuula Challenge, Jari | 18-18.55 Vatsa-Pepputreeni, Nina | 18-18.30 Tabata, Nina
18.30-18.55 Core, Nina |
18-18.55 Kahvakuula, Nina | 17.15-18.15 Perusvoima, Nina | 16.15-17.00 Kehonhuolto, Nina | |
| 19.05-20 Ylävartalotreeni, Jari | 19-20 Dynaaminen Jooga, Jenni | 19-19.55 Crosstraining Voima, Nina | 19-19.55 Liikkuvuus + kehonhuolto, Eeva-Maija | 17-17.55 Boom, Tiina |