Lukujärjestys 13.3. alkaen

alk. 3.3.2017

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
 11-11.55

Voimalacircuit

Nina

 11-11.55

Vahvista & Venytä

Nina

10-10.55 Kahvakuula, Annakaisa 10-11 Lihaskuntokurssi 50 vuotta täyttäneille, Ville
14-17 Vapaaharjoittelu 14-17 Vapaaharjoittelu 11-11.55 Voimalabalance, Annakaisa 14-15.30 Voimaharjoittelu, Tuomas, Nina
17-18

Piloxing, Kia

 17-17.55

Boom, Tiina

17-18

Akrobatia alkeet, Virve

17-17.55 Boom 2.o, Tiina 16.30-17.15 Muokkaus, Nina  15.30-16.15 Vatsa- Pepputreeni, Nina
 18.05-19 Kahvakuula Challenge, Jari 18-18.55 Vatsa-Pepputreeni, Nina  18-18.30 Tabata, Nina

18.30-18.55 Core, Nina

 18-18.55 Kahvakuula, Nina 17.15-18.15 Perusvoima, Nina 16.15-17.00 Kehonhuolto, Nina
19.05-20 Ylävartalotreeni, Jari 19-20 Dynaaminen Jooga, Jenni  19-19.55 Crosstraining Voima, Nina 19-19.55 Liikkuvuus + kehonhuolto, Eeva-Maija  17-17.55 Boom, Tiina