Crosstraining Voima – ohjelmointi

Syksyn 2020 CT Voima tuntien ohjelmointi voima-osion liikkeistä 17.8. alkaen. Joka tunnilla voima-osion lisäksi keskivartalo-osuus sekä vaihtuvat monipuoliset loppuhapotukset jossa päivän teemaa tukevia liikkeitä Voimala twistillä.