Painonnosto tekniikat syyskausi 2020

Ilmoittaudu mukaan painonnostotekniikoiden syyskaudelle.
Valmentajana Jyrki Kononen
Hinta: 250€/ kausi
Hinta Voimalan jäsenasiakkaille 170€/koko kausi

Painonnosto tekniikat syyskausi. Tapaamiset joka kolmas viikko sunnuntaisin klo. 13-15 Voimalalla. Osoite Tikkutehtaantie 2D, 40800 Vaajakoski.

6.9.

27.9.

11.10.

1.11.

22.11.

13.12.  

Tällä kurssilla harjoitellaan painonnoston perusliikkeitä, tempausta ja rinnallevetoa + työntöä. Voit olla aloittelija tai sinulla voi olla jo kokemusta painonnostosta. Opit uutta ja pääset hyödyntämään taitoja niin tunneilla kuin omatoimisessa harjoittelussakin!

Ryhmä toteutuu, kun siinä on 8 ilmoittautunutta. Max. osallistujamäärä 12 hlö.