Lataa viikon voimatreenit itsellesi.
Sopii kuntosalilla tehtäväksi, sinulle jolla on kokemusta vapailla painoilla harjoittelusta.
Miksi Crosstraining kehittää?
Hyöty 1
Ohjelma on nousujohteinen
Hyöty 2
Ohjelmassa tehdään tarpeeksi kauan samoja liikkeitä
Hyöty 3
Ohjelmassa on tarpeeksi paljon myös vaihtelua
Hyöty 4
Edellisten vuoksi ohjelmiin ei kyllästy ja säännöllinen harjoittelu vie tuloksiin!
Meistä
Me Voimalalla uskomme kaiken olevan kiinni balanssista.
Näin asiakkaamme puhuvat...
Painoni on pudonnut aloitettuani Crosstraining treenit! Parasta on kuitenkin kun koen olevani tosi suorituskykyinen nykyään ja jaksan paljon paremmin arjen touhuissa!
Miia, 55
Painonhallinta plussaa
" Crosstraining tunneilla on niin helppoa käydä! Parasta kun näkee tuloksia niin treenipainoissa kuin omassa kropassa.
Anni 32
Tunnit best!
Ulkoistan erittäin mielelläni ohjelmien suunnittelun ja menen itse vain tekemään! Toimii - ja säästää aikaa, hermoja ja vaivaa.
Marko
Valmis ohjelma +++
Ethän odota enää vaan...
Nappaa taskuusi treenit ja kokeile! Tekemällä näitä 4 viikon ajan huomaat takuulla kehityksen!